Летний уход за кожей ног:

Уход за Кожей Ног



Красота и Здоровье Уход за телом Уход за ногами
Уход за ногами, ступнями. Здоровье ваших ног. Уход за кожей ног. Упражнения для ног. Ванночки для ног

Уход за ногами просто необходим в наше время. В течение всего дня мы очень много времени проводим на ногах: ходим, бегаем или просто стоим. Уход за ногами - неотъемлемая часть ухода за своей внешностью и телом в целом. При отсутствии ухода ноги начинают доставлять нам не мало неприятностей - грубеет кожа, появляются трещины и мозоли, появляется усталость в ногах, отекают щиколотки. Очень полезны для здоровья ваших ног специальные травяные ванночки и гидромассажные ванны, снимающие усталость, успокаивающие и оздоравливающие.

Уход за ногами, ступнями. Уход за кожей ног

Обычный гигиенический и косметический уход за ногами

  • После ежедневного мытья ног теплой водой с гелем нужно ополаскивать их холодной водой.
  • Во время мытья делать растирание пемзой, особенно участков, подверженных образованию мозолей.
  • После мытья вытереть ноги махровым полотенцем и втереть в кожу жирный крем массирующими круговыми движениями.
  • Если по роду деятельности приходится много стоять или ходить, то следует выработать привычку (для улучшения оттока крови и лимфы) спать в положении с приподнятыми ногами (подложить подушку или валик). Или хотя бы полежать в таком положении несколько минут днем.
  • Очень полезны регулярные ванны для ног (не менее двух раз в неделю).
  • Теплые ножные ванны с ромашкой и чередой успокоят ноги, уменьшат воспаление. Противовоспалительное, успокаивающее и освежающее действие окажут ванны с морской солью.

Ванны для ног. Гидромассажная ванна для ног

Снять усталость и напряжение помогут ванны для ног с мятой, крапивой, подорожником, мать-и-мачехой. В качестве добавок подойдут и пищевая сода, и просто ароматическая пена для ванны. Принимать ванну можно в течение 15-20 минут, температура воды — около 38 °С. Чтобы она не остывала, нужно постоянно подливать горячую воду.

Источник: www.inmoment.ru
Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Рецепт Вкусного Торта под Мастику

Рецепт Вкусного Торта под Мастику

OCTOBER 16, 2018

Состав для бисквита мука - 1 стакан, яйца - 4-5 шт, сахар - 1 стакан (200 г) для крема масло сливочное - 200 г, сгущенное…

Читать далее
Очень Вкусный Кекс Рецепт

Очень Вкусный Кекс Рецепт

OCTOBER 16, 2018

У меня есть специальная тетрадочка, в которой записаны только быстрые рецепты, на случай, если гости появятся на пороге через…

Читать далее