Лучшие книги по психологии

Топ Книг по Психологии Отношений



Илья Сидоренко в очередной раз озадачил меня, Сергея Калинина, “простой” просьбой :)) набросать мой топ-10 список книг по личностному развитию.

Для меня это действительно очень непростая задача, т.к. личностным развитием (собственным, и тех, кого я консультирую) я занимаюсь очень давно. Есть множество направлений личностного развития (телесное, финансовое, карьерное, интеллектуальное и т.д.), и по каждому из них есть десятки, если не сотни отличных книг.

Тогда я сделал так: просто сел, и стал вспоминать, а с каких книг началось моё личностное саморазвитие? Какие книги сильнее всего повлияли на меня? При этом, чтобы не создавать винегрета, я решил включить в этот список книги только по психологии. Так как психология это моё первое образование, и вообще - жизненное призвание :).

Есть ещё два критерия, по которым я составлял этот список:

1) Эти книги написаны довольно простым языком. Они доступны для понимания даже неподготовленного читателя.

2) Это своего рода классические “концептуальные” книги. В каждой из них содержатся психологические идеи, принципы и техники, которые могут в буквальном смысле слова перевернуть вашу жизнь.

Сегодня издано множество популярных книжек, которые развивают идеи, изложенные в этих книгах. Но они слишком простенькие и попсовые :)). Рекомендую не пожалеть своего времени и вдумчиво проработать именно эти первоисточники.

Итак, топ-10 психологических книг по личностному росту (это не рейтинг, т.е. все пункты примерно равноценны):

Значительная часть нашей психики работает как машина. Многие наши навыки - это жёсткие поведенческие (познавательные, мотивационные и т.п.) схемы. Это те самые условные рефлексы, которые открыл физиолог И.П.Павлов.

Нам может казаться, что мы управляем своей жизнью, но на самом деле, мы, как дрессированные собачки, просто шаблонно реагируем на звон колокольчика (или на другой условный стимул). Как эти поведенческие схемы формируются? Как распознать их в самом себе? Как изменить их на более гибкие и адаптивные? Ответы на эти и другие вопросы - в книге!

В психологии деятельности есть раздел про функциональные состояния. Это про то, в каком настроении и насколько хорошо мы делаем свою работу. Функциональные состояния бывают разные - утомление, напряжение, азарт, стресс и т.п. Бывают негативные (типа утомления), но бывают и позитивные.

Чиксентмихайи открыл по-настоящему волшебный “эликсир высшей продуктивности” :)) - состояние потока. Это самое оптимальное функциональное состояние для высочайшей продуктивности в любом виде деятельности. Если вы научитесь “ловить поток”, то любое дело станет вам по плечу!

(В России изданы ещё две книги Чиксентмихайи: “В поисках потока” и “Эволюция личности”. Если эта, первая изданная в России, его книга вам понравится, смело читайте и их тоже).

Источник: iskros.com
Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Выкройка Одежды для Собаки

Выкройка Одежды для Собаки

AUGUST 22, 2017

Решила поделится с Вами как самаму сшить комбинезон, думаю, что получилось все доступно, я пронумеровала свои действия, для…

Читать далее
Выкройки Одежды для Малышей

Выкройки Одежды для Малышей

AUGUST 22, 2017

Детская одежда следует всем «взрослым» тенденциям моды, потому детские выкройки в журналах печатаются наряду со взрослыми…

Читать далее